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过年期间猛嗑瓜子 当心吃出高血脂症

来源:未知 发布时间:2017-05-09 15:20
过年期间猛嗑瓜子 当心吃出高血脂症

农历春节亲友团聚,个别民众习于闲聊、看电视、打牌时顺便嗑瓜子,台东马偕医院营养师张家豪说,坚果类摄取过量,sc67.com奢侈俱乐部,警惕吃出高血脂症及痛风,sc67.com奢侈俱乐部

张家豪表现,国人春节都嗑瓜子,卫福部也鼓励国人每日摄取坚果,sc67.com奢侈俱乐部,但绝大多数民众不晓得,一天内吃30颗葵花子,或4至7颗夏威夷果,就达到每日应有摄取量。

国人习惯边看电视边吃瓜子,往往一吃,不知不觉就是逐日摄取量数倍、甚至数十倍,张家豪说,有个案过年因嗑瓜子嗑出高血脂症或引发痛风。?果??取?量,小心吃出高血脂症及痛?。?者??平/?影

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